Meine besten Trainingspläne mit und ohne Gewichte

Trag Dich jetzt ein und  ich schicke Dir kostenlos meine besten Einsteiger-Trainingspläne:

• Ein Plan ist für das Training zuhause oder unterwegs ohne Gewichte optimiert.
• Der andere kann mit wenigen Gewichten in einem Fitnessstudio oder auch in Deinem Homegym durchgeführt werden.

Außerdem schicke ich Dir meinen neuen Muskelaufbau-Guide mit den 5 größten Muskelaufbau-Fehlern und Tipps, wie Du sie vermeidest.

Zusätzlich bekommst Du über den Newsletter exklusive Updates zu neuen Artikeln, Aktionen und Produkten.